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·蛙泳换气的技巧发布时间:08-27

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·自由泳游泳呼吸技巧发布时间:08-27

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·中老年人适不适合游泳发布时间:08-27

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·蝶泳的动作要领和技巧发布时间:08-27

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·自由泳如何练习_自由泳的动作要领图解发布时间:08-27

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·初学游泳如何踩水发布时间:08-27

  导语:踩水又称立泳,是最基本实用的自救方法,踩水可以让你在水中得到休息的机会。那么初学游泳怎么踩水呢?下面就随小编一起来学习游泳踩水吧!  【初学游泳如何踩水】  ...


·潜泳技术技巧及注意事项发布时间:08-27

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·早上游泳好不好发布时间:08-27

  一般来说,很多人会选择早上游泳。那么早上游泳好不好呢?今天小编给大家分享一些早上游泳好不好的相关知识,希望对大家有所帮助。  一、早上游泳好不好  早上游泳好。...


·新手学习游泳的注意事项发布时间:08-26

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·自由泳技巧大全发布时间:08-26

  自由泳是泳姿之一,下面小编来给大家分享自由泳技巧大全,希望对大家有帮助!  【自由泳臂部动作要领】  入水  手臂在空中完成移臂之后,大臂内旋,使肘关节处于最高点,手...


·蝶泳的动作要领图解发布时间:08-26

  导读:蝶泳在4种竞技游泳姿势中是最后发展起来的泳姿。由于它的腿部动作酷似海豚,所以又称为“海豚泳”。蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第...


·如何掌握好仰泳训练技巧发布时间:08-26

  仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势,其它都是跳入水中。那么,关于仰泳的技巧该如何的掌握好?  仰泳的烦恼  很多泳友选择仰泳是因为脸在水面上,呼吸很方便,不像自由泳那...


·小孩子怎么学游泳发布时间:08-26

  炎炎的夏日,到泳池里游泳是一件非常恰意的事情。小孩子怎么学游泳呢?下面是小编分享的方法介绍,一起来看一下吧。  小孩子学游泳的准备工作  1、准备一副游泳眼镜、鼻...


·游泳蹬腿技巧方法发布时间:08-26

  蹬腿动作是初学蛙泳的朋友的基本功,下面是小编为大家整理的游泳蹬腿技巧方法,欢迎参考~  蛙泳技术比较复杂。因为,蛙泳教学中要抓基本技术,其中腿是基础。蛙泳按腿、臂和...


·蝶泳如何才能使臀部露出水面来发布时间:08-26

  蝶泳就是像可爱灵活的海豚一样,随着身体波浪移动,臀部会有规律地时隐时现地出现在水面上。小编整理了相关的内容,欢迎欣赏与借鉴。  如果泳者通过自拍视频确定了自己蝶泳...


·游泳前应该做好哪些准备发布时间:08-26

  导语:游泳是非常好的一项运动,游泳的好处有很多,那游泳前应该做好哪些准备呢?下面就由小编来告诉大家吧!游泳前应该做好哪些准备  一、合身的游泳衣裤  游泳衣裤必须合身...


·游泳时怎么在水中保持身体平衡发布时间:08-26

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·老年人游泳要注意什么发布时间:08-25

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·怎样游泳才能游得快发布时间:08-25

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·自由游泳教学训练技巧发布时间:08-25

  自由泳通常是需要随着两臂交替划水时躯干绕身体纵轴自然转动而侧转头吸气的。下面是小编为大家整理的自由游泳教学训练技巧,欢迎参考~  自由泳手臂与呼吸的配合方法: ...


·蛙泳换气三大技巧发布时间:08-25

  导语:蛙泳怎么换气?不会游泳的人,总是会害怕水,很多刚学游泳的小伙伴想必都不太会换气,今天小编为大家带来蛙泳换气技巧,轻松学会换气!  水中呼吸”第一式:“憋气”  我们...


·延长憋气时间的几个小窍门发布时间:08-25

  首先我们先解释一下呼吸,憋气的时间取决于血液中氧气的含量,但是二氧化碳的浓度却直接控制着呼吸的节奏。所以从原理上来说,控制氧气和二氧化碳的浓度就是延长憋气的关键因...


·新手学游泳的技巧有哪些发布时间:08-25

  导语:掌握新手学游泳的技巧要领,才可以更快的学会游泳,下面就由小编为大家带来几个新手学游泳的技巧,希望对大家学游泳有一定的帮助!  新手学游泳的技巧有哪些  一、蛙...


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  在自由泳比赛时选择使用爬泳,这种姿势结构合理,阻力小,速度均匀、快速,是最省力的一种游泳姿势。所以人们也把爬泳称为自由泳。下面是小编为大家分享自由泳动作技巧,欢迎大家...


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